Ну что, друзья, пришло время нам познакомиться.
⠀
С некоторыми мы знакомы давно.
🤝С кем-то мы вели дневник на Li. Ru, с кем-то растили детей на ББ, а с кем-то познакомились тут, В контакте.
🤝Кто-то со мной учился в школе, институтах или на многочисленных курсах.
🤝Кто-то ходил или ходит ко мне на моделирование ногтей (это моя третья любимая работа😊), а с кем-то мы коллеги по мастерству ещё с nailclub.
🤝Ну а кто-то уже мой клиент в новой, но всем сердцем любимой для меня области, нутрициологии и здоровом образе жизни.
🤝А ещё есть новенькие 👋 с кем мы совсем не знакомы.
⠀
Вы все - моя особая семья единомышленников.
И это не просто слова.
Для меня, как и для многих, важно, чтобы его понимали и поддерживали близкие.
Важно делиться и передавать свои знания.
Важно понимать, что я могу сделать чью-то жизнь лучше и качественнее.
И знаете, я считаю БЕСЦЕННЫМ быть с людьми, которые вращаются с тобой на одной орбите и ловят одну волну!🙏
Хочу рассказать о себе, базовые вещи для начала 😉 Чтобы вы могли понять, насколько наши "волны" 🏄♀️ совпадают и будет ли вам полезна моя страница.
⠀
Я Аня. Привет 👋
Я 1985 года выпуска, у меня классная семья с двумя детьми, и не просто детьми, а двойняшками. Сын Артём и дочка Соня.
Такая комбинация детей называется 👑 королевская двойня. Да, знаю, повезло :)
⠀
Я дипломированный нутрициолог и психолог.
Сторонник превентивной медицины, комплексного подхода и персонафицированной работы с организмом.
(Понимаю, что для многих это непонятные слова, поэтому обязательно дам расшифровку в следующем посте. Как я понимаю и практикую эти понятия в своей работе).
А ещё я сторонник золотой середины. Любая крайность - опасно!
Кто думает так же - дай пятюню в комментариях🖐️
Мой принцип: наш организм сам себя очищает и восстановает, надо ему только не мешать, а иногда грамотно помогать. Для этого нужно настроить и соблюдать:
☝️образа ПИТАНИЯ
✌️образа ЖИЗНИ
👉образа МЫШЛЕНИЯ
⠀
Мои инструменты в работе:
▪️здоровое и полноценное питание (культура питания)
▪️восстановление базовых дефицитов качественными добавками
▪️модификация образа жизни, правило трех С: правильный Сон, Спорт, Секc (гигиена сна, физическая культура и здоровый сeкc)
▪️психологическая работа с "кукушечкой" 😉 без этого, увы, результата хорошего не ждите. Стресс поедает все ресурсы организма, как голодная крыса.
😌Своей задачей вижу настройку вашего организма на абсолютное здоровье и самовосстановление. Поверьте, он на это способен. Моя задача, как коуча по здоровью, ВЛЮБИТЬ ВАС В СЕБЯ и в ваше физическое тело. Так вы уйдёте от любых заболеваний и сможете построить себе и своей семье сильное БАЗОВОЕ здоровье.
⠀
Теперь сухие, но важные факты :)
🏆Я выпускник Московского Городского Психолого-Педагогического Университета. Моя специализация Детская и семейная психотерапия. Имею много лет успешной практики.
🏆Я выпускник Российского Университета Дружбы Народов, РУДН, факультет Иностранных языков.
🏆Я выпускник МГУТУ им Разумовского. Моя специализация "Нутрициология и диетология в ЗОЖ". Тоже за плечами успешная практика.
Еще я выпускник РУДН факультет ИН ЯЗ (по инглишу). Но я пока не могу придумать, как наличие высшего лингвистического образования помогает мне делать вас здоровее, поэтому напишу просто для выпендрёжа😜 Не, ну а че? Другим можно, а мне нет?)) Не все могут получить 2 высшее раньше первого, учась при этом в 11 классе школы ))
🏆Проходила обучение и повышение квалификации у (помимо Академии нутрициологии):
🔹Юлии Васильевны Блюм
🔹Елены Корниловой
🔹Андрея Беловешкина
🔹Владимира Попова
🔹Марии Волковой
🔹Марины Захаровой
🔹Натальи Зубаревой
🔹Юлии Савельевой
🔹Аллы Чекановой
🏆Состою в сообществе практикующих нутрициологов при Академии EdPro
🏆Являюсь членом Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью при МИИН
На данный момент имею достаточно обширную и успешную практику в сфере ЗОЖ, как на себе так и на многих, кто мне доверился. Провожу мини консультации, практикую индивидуальное сопровождение, веду свой закрытый Женский Клуб, выпустила крутые функциональные меню, гайды, провела марафон похудения, пишу полезные статьи, готовлю курс и разные образовательные проекты...
И это только начало.
Я очень жадна до знаний🤪 Сейчас прохожу и ещё планирую обучение:
🌟Повышение квалификации для нутрициолога в EdPro
🌟Курсы Коучинга у EdPro
🌟PreventAge - международный институт превентивной медицины
🌟МИИН - международный институт интергративной нутрициологии.
-Годовой курс по нутрициологии (углублённая программа)
-Курс по детской нутрициологии.
🌟PSY 2.0 - школа психосоматики для специалистов.
Работа с расстройствами пищевого поведения.
⠀
Блог веду для удовольствия.
Люблю причинять добро в промышленных масштабах 😜
В этом блоге есть и ещё будет тонны бесплатной информации и знаний. Кому надо- тот возьмёт 🤝
И, конечно, курсы, марафоны и личные консультации и индивидуальное сопровождение.
Теперь ваша очередь 😉
Мне интересно познакомиться с вами получше.
Расскажите в комментариях:
Из какого вы города? Как долго вы со мной? Что вам интересно в сфере здоровья?
